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Traitement cellulite

Traitement de la cellulite : Comprendre, Prévenir et Agir

Lorsque des capitons apparaissent sur la peau, on parle de cellulite, scientifiquement appelée panniculopathie œdémato-fibro-sclérotique.

Ce phénomène résulte de l’hypertrophie des adipocytes dans l’hypoderme, comprimant les vaisseaux sanguins et lymphatiques, entraînant une déformation de la peau, communément appelée peau d’orange.

La cellulite touche majoritairement les femmes, neuf sur dix au cours de leur vie, en raison des différences physiologiques et de la minceur de leur peau.

Les Formes de Cellulite : Adipeuse, Aqueuse, Fibreuse

Lutte contre la Cellulite : Alimentation, Activité Physique, Soins Locaux

5 Piliers de l’Alimentation Anti-Cellulite

Conseils Pratiques pour une Alimentation Anti-Cellulite

Le cellulite est souvent localisée sur les cuisses et les fesses. Une fois installée, elle est difficile à éliminer.

Des approches variées peuvent atténuer cet effet telles que :

  • L’activité physique
  • Les crèmes anticellulite
  • Les produits drainants
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Les formes de cellulite : Adipeuse, Aqueuse, Fibreuse

1. Cellulite Adipeuse

Due à un excès de graisses, elle se loge généralement sur les cuisses, les fesses et le ventre. Reconnaissable par sa mollesse.

Cellulite adipeuse

2. Cellulite Aqueuse

Résulte de problèmes de circulation lymphatique et sanguine, provoquant une sensation de jambes lourdes et un effet peau d’orange sur les jambes et les bras.

Cellulite Aqueuse

3. Cellulite fibreuse

La plus douloureuse, elle donne à la peau un aspect gondolé sans pincement, étant une forme évoluée installée en profondeur.

Cellulite adipeuse

Lutte contre la cellulite : Alimentation, Activité physique, Soins locaux

Pour combattre la cellulite, un rééquilibrage alimentaire et une activité physique régulière sont essentiels.

Des soins locaux Médico Esthétiques et associés en même temps tels que :

 

Les Soins Locaux Adéquats :

1. La Mésothérapie anticellulite :

Ce sont des micro-injections avec un pistolet de Mésothérapie, de principes actifs spécifiques pour dé-fibroser les capitons, stimuler la production de collagène, et restaurer l’élasticité de la peau.

2. La Radiofréquence anticellulite :

Elle produit une élévation de la température externe dans l’hypoderme pour défibroser la cellulite. Le palper rouler contribue à déplisser la couche de cellules graisseuses pour mieux l’éliminer.

 

3. La Pressothérapie :

C’est une technique de drainage lymphatique mécanisé améliorant la circulation sanguine et lymphatique, très utile pour chasser l’eau des tissus et lisser la peau.

Pressothérapie

5. Piliers de l'alimentation anti-cellulite

1. Eviter les aliments transformés :

A proscrire :

  • Les plats préparés et transformés
  • Les desserts lactés et en général tous les produits laitiers
  • Les biscuits
  • Les charcuteries industrielles
  • Les sucres raffinés favorisent la rétention d’eau
Alimentation cellulite

2. Choisir les bons glucides :

– Privilégier fruits et légumes frais

– Les graisses insaturées (poissons gras, avocats, olives)

– Les bons apports protéiniques : viandes, poissons et œufs, non transformés.

– Éviter les sucres à indice glycémique élevé :

 

  • Les pâtes de sarrazin au lieu des pâtes de blé
  • Le riz complet au lieu du riz blanc
  • Les pâtisseries maison au lieu des pâtisseries industrielles

Conseils pratiques pour une alimentation anti-cellulite :

  • Réduire la consommation de glucides, favoriser les aliments à indice glycémique bas.
Tableau conseils alimentaire cellulite
  • Intégrer des céréales non transformées, légumineuses, fruits, et légumes riches en micronutriments.

 

  • Privilégier les huiles végétales pressées à froid, les viandes maigres, le poisson gras, les oléagineux, et les apports protéiniques.
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En résumé, la cellulite n’est pas une fatalité.

En combinant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et des soins adaptés, il est possible d’atténuer cet effet indésirable sur la peau.