Causes de la chute des cheveux chez la femme

1- Alimentation et cheveux sont très liés:
Ainsi une allergie chronique ou une intolérance alimentaire spécifique à un aliment peut entraîner un  déficit en vitamines du groupe B et minéraux comme le Zinc et le Fer nécessaires à la repousse du cheveu .

Or ces  éléments sont essentiels à la structure, la force et la durée de vie des cheveux.
La perte de cheveux peut durer plusieurs semaines. Si elle semble importante, ou que la chevelure commence à se clairsemer, il faut en parler à un médecin

2- L’hypothyroïdie:
La perte de cheveux fait partie des premiers symptômes de l’hypothyroidie
La sécrétion des hormones thyroïdiennes étant ralentie, les graisses et les déchets s’accumulent dans l’organisme
Non seulement les cheveux tombent mais ils repoussent difficilement.

3-La Carence en Zinc :
Cet oligo-élément est essentiel à la bonne santé des cheveux.

Le Zinc intervient dans la formation de la kératine et dans celle du collagène qui ancre et structure le cheveu.
De plus, il protège et renforce les cheveux des agressions extérieures (pollution, soleil, bruit…).
Où trouver du Zinc : Dans la viande rouge, le poisson, les coquillages et le pain complet

4-La Ménopause:
A la Ménopause 45 % des femmes seraient concernées par une chute de cheveux persistantes, sur le dessus de la tête, le plus souvent.

C’est ce qu’on appelle une alopécie andro-génétique. Lors de la ménopause, le taux d’oestrogènes diminue.
Or, ces hormones féminines forment une protection contre les androgènes.
Les androgènes se libèrent, circulent dans le sang et touchent le cuir chevelu. Une inflammation se crée et provoque la chute des cheveux.

5-Le Stress:
Les soucis ne causent pas que des cheveux blancs !
Ils les font aussi tomber.
Le stress libère différentes hormones (Adrénaline,Nor-Adrénaline,Cortisol)dans le sang qui induisent une inflammation au niveau du bulbe pilaire.

Le cycle de croissance du cheveu est alors est modifié.

6- Le Tabac:
En plus de les rendre grisonnants et leur donner mauvaise odeur, le tabac peut aussi être responsable de la chute des cheveux !
Il crée un stress oxydatif responsable de la production de cytokines inflammatoires .
Ces hormones endommagent le follicule pileux ce qui fragilise le cheveu qui tombe plus tôt que prévu.
Les différents traitements de la chute de cheveu

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires ?

Lorsqu’on suspecte une carence en vitamines, comme en période de régime ou de stress, quand l’alimentation a tendance à se déséquilibrer.

On ne peut pas empêcher la chute d’un cheveu en fin de cycle, mais on peut s’assurer que l’organisme a tous les éléments pour une bonne repousse.
Les cocktails de nutriments qui renforcent la fibre capillaire contiennent notamment de la vitamine B, du zinc et des acides aminés soufrés (cystéine, méthionine).
Très riche en vitamine B, la levure de bière est aussi une option.